Успіх

«Як жити у світі змін. Три ради будди» – пема чӧдрӧн

Як знайти спокій у світі, де немає нічого певного? Як досягти балансу і спати ночами, коли так багато всього не піддається нашому контролю? Як змиритися з эфемерностью життя, втратами і неминучістю змін? Як зробити наше життя осмисленим?

Єдине в чому можна бути впевненим – це зміни. Природа реальності – хаос (або прихований порядок). Тим не менш людина жадібно шукає підтримки, чогось сталого, незмінного, передбачуваного і надійного, за що можна вчепитися.

Ми хочемо, щоб певні ситуації тривали вічно і ніколи не закінчувалися, і ми хочемо, щоб певні люди були з нами завжди і ніколи не змінювалися.

Так що ж робити в цьому хаотичному і мінливому світі, щоб знайти душевний спокій, відчуття захищеності, мужність у серці і щастя, про яке мріє кожна людина?

Як жити в світі змін? – Пема Чӧдрӧн

Пема – буддійська черниця американського походження, автор бестселерів і учениця Чогьяма Трунгпа Рінпоче.

Як жити в світі змін. Три ради Будди, – це не книга з тих, що прочитаєш один раз і покладеш на полицю. Це книга, до якої ви час від часу повертаєтеся, читаєте і практикуєте.

У книзі Пема розкриває нам свої власні думки, переживання, навчання своїх духовних наставників. Серед них три способи вижити в нашій непередбачуваній реальності, віднайти спокій серед хаосу і подивитися на своє життя (особливо на її труднощі і виклики) як на шлях до розуміння, пробудження і подальшого зростання.

Людина у своїй крихкості прагне до насолод і процвітання, бажаючи у що б то не стало уникнути болю і страждань. Чого він не усвідомлює, так це того, що є тільки один спосіб уникнути болю і страждань – прийняти життя як єдине ціле.

Життя на цій Землі – це не тільки ідилія і безтурботна радість. Очікування миті вічного щастя та постійного добробуту прирікає нас на розчарування і страждання.

Пема вчить нас бути присутнім у будь-який момент, навіть коли це складно. Вона вчить вас, як не засуджувати свої думки, емоції і як повертатися до тями в ситуаціях гніву або занепокоєння.

Традиція трьох обітниць (три зобов’язання)

Вся книга, засноване на буддійської традиції Трьох обітниць (трьох зобов’язань), які можуть стати джерелом натхнення для початку кращого і більш значущою життя для кожного з нас, незалежно від релігії. Ці три зобов’язання пов’язані з практиками, які дозволяють вам пізнати себе, відновити сили, підтримати внутрішній розвиток, підвищити самосвідомість і допомогти викорінити звички, які нам не служать.

Обітницю Пратимокша

Перший обітницю – це обітниця особистого звільнення та зобов’язання не завдавати шкоди. Мова йде про практику утримання від думок, слів і поведінки, які шкідливі не тільки для інших, але і для нас самих.

Він включає в себе прояв доброти і поваги до себе і іншим живим істотам.

Обітницю Бодхісаттви (обітницю війна)

Це зобов’язання діяти на благо інших. Це дійсно вихід із зони комфорту, участь в болі і страждання інших, щоб полегшити їх. Він заснований на розвитку сміливості, вірі в те, що кожна людина за своєю природою добрий і що ми завжди можемо з’єднатися з його дружелюбністю, теплотою і мудрістю. Він також заснований на усвідомленні того, що кожна істота хоче жити, тому наша роль полягає в захисті життя у всіх її формах.

Завдяки власним стражданням ми здатні зрозуміти страждання інших і допомогти їм на шляху до кращого життя. Ми прокидаємося і розвиваємося внутрішньо, щоб мати можливість пробуджувати і розвивати інших. Ми йдемо по життю, питаючи: «Чим я можу допомогти? » замість «Що в цьому світі належить мені? »

Як пише автор:

«. . . ми розуміємо, що благо інших людей так само важливо, як і наше. Допомагаючи їм, ми допомагаємо собі. Допомагаючи собі, ми допомагаємо світу».

Обітницю Самайи

Цей обітницю зобов’язує нас приймати світ таким, який він є. Він зобов’язує бути відкритим життя і приймати її ефемерність, цінувати її справжню форму.

Все, що ми переживаємо, є проявом енергії, яка створила все суще. Намагаючись уникнути деяких елементів реальності, ми не приймаємо життя повністю.

Коли ми починаємо приймати життя у всій її суті, ми перестаємо чекати ідеального світу. Ми приймаємо світ таким, який він є, і відкриваємося йому.

Принадність цих трьох зобов’язань полягає в тому, що їх можна продовжувати стільки разів, скільки нам потрібно. Мова йде про слідування обраним напрямом і надання собі сотого другого шансу, наполегливої практиці, щирої готовності розвиватися і виробляти звички, які служать нам (і світові).

Ми можемо прийняти рішення сьогодні, хочемо ми пасивно спостерігати за тим, як наша цивілізація занепадає, або ми вступаємо на шлях воїна, що стоїть на сторожі життя.

Ми можемо прийняти світ і його правила, які позбавлять нас від страждань. Ми можемо дати обіцянку мудро використовувати дар життя, щоб збагатити себе і все навколо своїм існуванням.